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Kursplan

Werte Kursteilnehmerinnen, werte Kursteilnehmer,

aufgrund der Corona-Krise und des schwer einzuschätzenden Risikos werden alle Sportkurse bei uns bis zum 04.05.2020 eingestellt. Durch diese Vorgehensweise kommen wir unserer Verantwortung gegenüber unseren Kunden nach und tragen unseren Teil dazu  bei, der Ausbreitung des Corona-Virus entgegenzuwirken.

In der Zwischnzeit praktizieren wir Pilates Online…Informationen erhalten alle Kursteilnehmer dirket von mir persönlich.

Dazu kann jeder selbst zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Sportliche Betätigung zu Hause oder an der frischen Luft, Yoga, Pilates oder Nordic Walking, helfen dem Körper Abwehrkräfte aufzubauen. Gesunde Ernährung ist ebenso wichtig: viel Obst, frische Salate und frisch zubereitete, gut und leicht bekömmliche Kost. Hier eigenen sich auch besonders Smoothies, frische Säfte und Shakes, auch gern mit Gemüse.

Für Rückfragen stehe ich unter E-Mail: info@aktivavita.de oder telefonisch unter 03831-2030960 und 0152-21628729 zur Verfügung.

Herzlichst, Eure Norma Häger, Stralsund Stand 24.03.2020

Kursplan 2020

Montag

16.30-17.30 Uhr Rehabilitationssport Yoga

18.00-19.00 Uhr Pilates

19.15-20.15 Uhr Pilates

Mittwoch

17.00-18.15 Uhr Hatha Yoga Anfängerkurs 10 x 75 min.

Donnerstag

17.00-18.00 Uhr Pilates (ab 16. April 2020); Anmeldungen ab sofort möglich

18.30-19.45 Uhr Sportliches Hatha Yoga Mittelstufe & Fortgeschrittene

ACHTUNG:
Schnupperstunden für Pilates und Yoga sind jederzeit nach vorheriger Anfrage kostenfrei möglich.
Ich freue mich auf Euch!
Eure Norma Häger