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Ernährung

Eine angemessene und der Gesundheit zuträgliche Ernährung und Bewegung stellen lebensnotwendige Elemente unseres Lebens dar.

Gesund zu essen ist simpler als viele denken.

Vollwertig, ausgewogen, vielseitig, ballaststoffreich, fettarm, vitaminhaltig und, und, und – Essen soll heutzutage vieles sein und schnell entsteht der Eindruck, dass gesunde Ernährung eine reichlich komplizierte Angelegenheit ist.

Doch es gibt ein paar einfache Grundsätze, an die es sich zu halten gilt, damit der Körper bekommt, was er braucht.

Abgerundet werden unsere Angebote mit der Durchführung von kommunalen u.a. gesundheitsfördernde Maßnahmen in öffentlichen Einrichtungen und Settings wie z. Bsp. „Gesundheitsförderung in Kindergarten, Schule und Hort oder der offenen Jugendarbeit – Ernährungsschulung auf neuen Wegen“ sowie einem wachsenden Engagement im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Rufen Sie an oder schauen Sie einfach bei uns vorbei – der erste Schritt auf Ihrem Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Ihre Norma Häger